Renang Gaya Punggung Adalah

Renang Gaya Punggung Adalah. Pengertian Renang GayaPunggung Renang gaya punggung adalah salah satu gaya renang yang memiliki posisi badan yang berbeda dari gaya renang yang lainnya Hal ini karena dalam gaya punggung posisi badan menghadap keatas Posisi yang mengarah keatas tersebut juga menjadi ciri penting dari gaya renang ini.

Gerakan pada renang gaya punggung pada dasarnya lebih fokus pada gerakan tangan dan kaki tetapi ada juga gerakan pendukung yaitu gerakan pada punggung yang fleksibel Beberapa faktor yang mempengaruhi kecepatan dan keindahan gaya punggung antara lain Frekuensi kayuhan Semakin sering frekuensi kayuhan dengan benar maka akan menambah.

Posisi Badan Yang Benar Saat Melakukan Gaya Punggung Adalah

Gerak Spesifik Gaya Punggung Arah gerakan kaki gaya dada adalah Maka badan berada pada tahap gerakan akhir yang posisinya sama dengan gerakan awal Gerakan menekuk siku ke arah dalam permukaan air sebab tangan akan melakukan gerakan memutar di bawah permukaan air hingga kedunya bertemu di depan dagu dan menekan Teknik Renang Gaya Dada.

Keterampilan Renang Gaya Punggung

Teknik renang gaya punggung memiliki gerakan yang hampir sama seperti gaya bebas Perbedaannya adalah pada posisi tubuh yang memunggungi atau membelakangi permukaan air Kaki dan tangan melakukan gerakan mengayuh secara bergantian Posisi tubuh yang telentang adalah ciri utama dari renang gaya punggung.

Gaya punggung Wikipedia bahasa Indonesia, …

Posisi renang gaya punggung yang baik adalah saat hanya pinggul dan tubuh bagian belakang yang berada di bawah permukaan air Jangan biarkan pinggul berada terlalu dalam di bawah permukaan air karena akan memperlambat pergerakan Posisi kepala harus stabil dan pastikan leher rileks.